Samsun
Az Bulutlu
28°C
Samsun
28°C
Az Bulutlu
Perşembe
Az Bulutlu
26°C
Cuma
Az Bulutlu
28°C
Cumartesi
Çok Bulutlu
30°C
Pazar
Çok Bulutlu
20°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
36,5845
EURO
39,9040
ALTIN
3.453,98
BIST
10.580,26
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kadınlar ve erkekler için ideal egzersiz saatleri
ABD’de yapılan bir araştırma, kadınların sabah saatlerinde spor yaptıklarında vücutlarından daha fazla yağ yaktıklarını ortaya koydu. Erkekler ise en çok akşam saatlerinde spor yaptıklarında yağ yakıyorlar.
Kadınlar ve erkekler arasındaki hormonsal farklılıklar, vücut saati farklılıkları ve uyku döngülerinin bu farklılıkta rolü olabileceğini düşünüyorlar.
ABD’deki araştırmanın dayandığı 12 haftalık deneye, 25 ile 55 yaş arasında hepsi de aktif ve sağlıklı 30 erkek ve 26 kadın katılmış. Bu süre içinde esneme hareketleri, kısa mesafe koşu, dayanıklılık ve güç egzersizlerinin deneklerin bedenleri üzerindeki etkisi izlenerek kaydedilmiş.
Yorumlar
Benzer Konular
İsmailağa Cemaati lideri Mahmut Ustaosmanoğlu tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. Nakşibendi Tarikatı’nın Halidiye Kolu’na bağlı İsmailağa Cemaati’nin lideri Mahmut Ustaosmanoğlu, İstanbul’da tedavi gördüğü hastanede vefat etti. Mahmut Ustaosmanoğlu’nun vefat haberini torunu sosyal medyadan yaptığı açıklama ile duyurdu. Muhammed Fatih Ustaosmanoğlu yaptığı açıklamada “Mahmud efendi hazretleri dedem hazreti Allah’a vasıl oldular”...
İYİ Parti Grup Başkanvekili Erhan Usta, Meral Akşener’in Altılı Masa’dan ayrılma kararının ardından partide 25-30 bin civarında istifa olduğunu, masaya geri dönme kararıyla önemli bir kısmının geri döndüğünü söyledi. İYİ Parti Grup Başkanvekili Erhan Usta, Genel Başkanları Meral Akşener’in CHP lideri Kemal Kılıçdaroğlu’nun cumhurbaşkanlığı adaylığına itiraz ederek Altılı Masa’dan ayrılmasının...
İsrail’in Gazze’deki bir hastaneyi bombalaması sonucu 500 kişinin öldüğü saldırıya tepki göstermek amacıyla İsrail İstanbul Başkonsolosluğu önünde düzenlenen protestolara çağrı yapan Furkan Bölükbaşı’nın paylaşımları sosyal medyayı ikiye böldü. Çok sayıda kullanıcı Bölükbaşı’nın insanları provoke ettiğini savundu. 1 kişinin kalp krizi geçirdiği ve 43’ü polis toplam 63 kişi yaralandığı olayların ardından, protestocular arasında...
CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla ‘haraç’ diye nitelendirdiği yurt dışına çıkış harcını 6 ay sonra kaldıracaklarını ifade etti. CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, sosyal medya hesabından yurt dışına çıkış harcını seçildiklerinde kaldıracaklarını açıkladı. Kılıçdaroğlu, “Yurtdışına çıkışta alınan “Yurt Dışına Çıkış Harcı” adını verdikleri haracı, 6...
İsmailağa Cemaati’ne bağlı Hiranur Vakfı’nın kurucusu Yusuf Ziya Gümüşel’in kızı H.K.G.’nin 6 yaşında imam nikâhı ile evlendirilmesi ve cinsel istismara maruz bırakılmasıyla ilgili fotoğraflar ortaya çıktı. Birgün gazetesinden Timur Soykan geçtiğimiz günlerde İsmailağa Cemaati liderlerinden Yusuf Ziya Gümüşel’in 6 yaşındaki kızını imam nikahıyla evlendirdiğini ve 29 yaşındaki şahsın çocuğu her gün...
Emniyet Genel Müdürlüğü ile VakıfBank arasında 1 Kasım tarihinde geçerli olmak üzere imzalanan maaş promosyonları henüz yatmış değil. Polis memurları ödemelerin ne zaman yatacağını araştırıyor. Emniyet Genel Müdürlüğü’nün resmi internet sitesinden yapılan açıklamada promosyon konusuyla ilgili şu ifadeler yer aldı: “Yeni protokol 1 Kasım 2022 tarihinde yürürlüğe girecektir. Ayrıca Vakıfbank...