Samsun
Az Bulutlu
24°C
Samsun
24°C
Az Bulutlu
Çarşamba
Az Bulutlu
29°C
Perşembe
Parçalı Bulutlu
23°C
Cuma
Az Bulutlu
29°C
Cumartesi
Çok Bulutlu
29°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
36,5975
EURO
39,9112
ALTIN
3.432,45
BIST
10.438,33
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Yaşlanmayı yavaşlatmak için 8 öneri
Araştırmacılar, kardiyovasküler sağlığı çok iyi kişilerin biyolojik olarak gerçek yaşlarından yaklaşık altı yaş daha genç olduğunu söyledi.
The Guardian’ın aktardığına göre bilimsel araştırma ortalama 47 yaşında 6 bin 500’den fazla yetişkinden elde edilen verilere dayanıyor.
Araştırmacılar, kardiyovasküler sağlığı çok iyi kişilerin biyolojik olarak gerçek yaşlarından yaklaşık altı yaş daha genç olduğunu söyledi.
Araştırmacılar kalp sağlığını, ‘Hayatın Sekiz Esası’ dedikleri değiştirilebilir dört yaşam tarzı ve vazgeçilebilir dört alışkanlık üzerinden tanımladı.
Liste şöyle:
- Sağlıklı beslenin
- Daha hareketli olun
- Sigarayı bırakın
- Uykunuzu alın
- Sağlıklı bir kiloya sahip olun
- Kolesterolünüzü kontrol edin
- Kan şekerine dikkat edin
- Kan basıncını yönetin
Yorumlar
Benzer Konular
14 Mayıs genel seçimleri öncesinde milletvekili aday adaylığı başvurusunda bulunacak kamu görevlilerinin yarın saat 17’ye kadar istifa etmesi gerekiyor. YSK tarafından açıklanan seçim takvimine göre, milletvekili aday adayı olmak isteyen kamu görevlilerinin yarın saat 17’ye kadar istifa etmesi gerekiyor. Kamu görevlileri istifasını sunduktan sonra başvurularını yapacak.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe’deki toplantının ardından elektrikteki yeni düzenlemeyi açıkladı. Erdoğan, elektrikteki KDV’nin yüzde 8’e düşürüldüğünü ve yüksek tüketim kademesinin de artırıldığını söyledi. YÜZDE 14 İNDİRİM Vatandaşlara önemli rahatlama sağlandığını ifade eden Erdoğan, “Öte yandan son kabine toplantımızda kamuoyuna duyurduğumuz elektrik tarifelerindeki yeni düzenlemeyi de bugün netleştirdik. Meskenler ile tarımsal sulamada kullanılan elektriğin...
Türkiye Ziraat Odaları Birliği Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, kurbanlık fiyatlarındaki değişime dair bilgi verdi. Bayraktar, yaptığı yazılı açıklamada, ülke ortalamasına göre büyükbaş hayvanların canlı kilogramının fiyatı 147 lira 7 kuruş, küçükbaş fiyatının ise 129 lira 62 kuruş olduğunu kaydetti. “Geçen yıla göre büyükbaşta yüzde 140,5, küçükbaşta yüzde 103,9 artış var” diyen...
Taste Atlas, 2023 yılının en iyi 100 yemeğini açıkladı. Dünyanın en meşhur lezzetlerini değerlendiren Taste Atlas’ın listesine Türkiye’de 8 lezzet girdi. Türk sokak lezzetlerinden kokoreç listeye 79. sıradan girdi. Ancak kokoreçin, Yunan lezzeti olarak ‘Kokoretsi’ ismiyle listeye girmesi dikkat çekti. Tombik döner, Taste Atlas’ın listesinde 89. sırada yer aldı. Hünkar...
Ligden çekilen takımlarla ilgili karara tepki gösteren Beşiktaş’ın lig bitiminde şampiyonluk kutlaması yapmayı planladığı öğrenildi. TFF’nin Gaziantep ve Hatayspor ile ilgili kararına tepki gösteren Beşiktaş yeni kararlar aldı. TFF’nin, ligden çekilen Gaziantep ve Hatay’ın rakiplerine 3’er puan vermesi nedeniyle haksızlığa uğradıkları iddialarını yineleyen Beşiktaş yöneticileri, “TFF doğru olanı yapıp ligden...
“Cumhuriyet bizim dilimizi, düşünme setlerimiz yok etmiştir” diyen AK Parti Grup Başkanvekili Mahir Ünal, gelen eleştirilerin ardından, “Sözlerim bağlamından koparılıyor” dedi. AK Parti Grup Başkanvekili Mahir Ünal, “Cumhuriyet; bizim lügatimizi, alfabemizi, dilimizi hasılı bütün düşünme setlerimizi yok etmiştir” ifadelerini kullanmıştı. Bu ifadeler çok tartışıldı. Gelen eleştiriler üzerine kendini savunan Ünal,...